coffe-and-sky-1523489

Czy warto pić kawę?

Miliardy osób na całym świecie swój dzień rozpoczyna od filiżanki kawy. Zawarta w kawie kofeina powoduje pobudzenie ośrodkowego układu nerwowego. Organizm rozpoczyna wchłanianie kofeiny już w kilka minut po wypiciu kawy, najlepsze działanie ma ona jednak po upływie 3-4 godzin od wypicia. Należy jednak pamiętać, że kofeina jest substancją toksyczna i częste picie kawy może wywołać nieprzyjemne w skutkach dolegliwości takie jak:

-symptomy niestrawności
-zaburzenia snu
-szybsze bicie serca
-obciążenie wątroby
-podwyższone ciśnienie
– kofeina może uszkodzić płód
– zmiany nowotworowe
– podnosienie poziomu cholesterolu
-wypłukiwanie magnezu i wapnia z organizmu
– bóle i zawroty głowy
Lekarze bardzo często przestrzagają przed nadmiernym piciem kawy. Norma dla każdego jest inna. Stanowczo nie zaleca się picia więcej niż 6 filiżanek kawy dziennie. Osoby cierpiące na wysokie ciśnienie, choroby nerek i serca nie powinny wypijać więcej niż jedną filiżankę kawy dziennie. Jeżeli szukacie Państwo dobrych akcesoriów do kawy to polecam akcesoria do kawy w Sabro.