Czy warto pić kawę?


Miliardy osób na całym świecie swój dzień rozpoczyna od filiżanki kawy. Zawarta w kawie kofeina powoduje pobudzenie ośrodkowego układu nerwowego. Organizm rozpoczyna wchłanianie kofeiny już w kilka minut po wypiciu kawy, najlepsze działanie ma ona jednak po upływie 3-4 godzin od wypicia. Należy jednak pamiętać, że kofeina jest substancją toksyczna i częste picie kawy może […]

READ MORE

Wiedza na temat zdrowia


Jak duża jest wasza wiedza na temat zdrowia? Czytacie różne książki, artykuły w gazecie lub w internecie? Gdy jesteście u lekarza dopytujecie się co wam dolega czy tylko czekacie na receptę? Oczywiste jest że nie musimy być specjalistami w każdej dziedzinie życia lecz podstawową wiedzę powinniśmy znać. Jak mamy dbać o swoją wątrobę aby zapobiec […]

READ MORE